Staan, lopen, zitten, bukken, rennen, fietsen. Je beweegt de hele dag, vaak onbewust. Je hebt een eigen manier hierin gevonden. Alleen kan het zijn dat deze manier minder goed voor je is en er klachten ontstaan.

Ervaren wat je voorkeur is in houding en beweging en wat het kost aan inspanning, geeft zicht op de relatie met je klacht. Tijdens de behandeling ervaar je de reactie van het lichaam op overbelasting, spierspanningen en pijn. Als je de oorzaak van de klacht leert (h)erkennen kun je dit veranderen. De behandeling is altijd afgestemd op jouw situatie en dagelijkse activiteiten.